日々食堂

毎日のごはん日記です。
主にダンナに作る弁当を記録しています。
<< September 2019 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>
LINKS
RECOMMEND
ABOUT
SEARCH
<< 卵の肉巻き | main | ameen'sのパン >>
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

| - | - |
タンドリーチキン
10月13日のお弁当

・タンドリーチキン(サラダ菜を敷いた)
・マカロニサラダ
・ブロッコリー
・プチトマト
・卵と高菜のチャーハン

鶏肉はヨーグルトとカレー粉と塩胡椒を混ぜたものに漬けておく(今回は前夜に漬けておきました)。オーブントースターで火が通るまで焼く。
タンドリーチキンはチャーハンの上にのっけた。結構ボリュームがあるので、残りは簡単な付け合せのみ。おかげで今朝は時間があまりました。
でもオーブントースターで焼くと結構時間がかかるので(その間に他のことができるけど)、グリルで焼くほうが早いなあ。後片付けがめんどくさいけど。
| comments(0) | trackbacks(0) |
スポンサーサイト
| - | - |









url: http://hibisyoku.jugem.jp/trackback/25